Sistema Luohan Qigong – Benefícios

       Na Medicina Tradicional Chinesa a doença é definida em termos energéticos. A saúde e o bem estar estão relacionados com o equilíbrio entre o Yin e o Yang e o tratamento consiste em restabelecer a harmonia energética. O Chi Kung (Qigong) é considerado um método terapêutico e preventivo, especialidade ou ramo da Medicina Tradicional Chinesa (tal como a Acupunctura, a Moxabustão ou a Massagem) que incorpora a teoria da medicina e a filosofia tradicional chinesa.

      Existem várias escolas de Chi Kung e estas utilizam o trabalho da energia com objectivos diferentes. Assim temos:

A Escola Taoista  utilizada para “fortalecer o corpo e a mente”, “cultiva a vida e a natureza” e tem como objectivo lograr a Longevidade e a Harmonia;

A Escola de Método Budista baseia-se, essencialmente, na mente, contempla a mente e não o corpo e tem como objectivo alcançar a Sabedoria e a Iluminação;

A Escola de Método de Confúcio tem como objectivo “regular a mente”, “sinceridade”, “cultivar o carácter moral”, permitindo aos praticantes alcançar um estado de “Descanso, Calma e Quietude”;

A Escola Médica tem como propósito principal utilizar o Chi Kung para curar e prevenir doenças, proporcionando Saúde e prolongando a Vida;

A Escola Marcial propõe-se fortalecer a Força Interna do praticante de artes marciais e serve como Auto-defesa.

    Independentemente do objectivo mais especifico subjacente a cada Escola, existem benefícios transversais que se obtém da prática do Chi Kung. Existem, já hoje, vários hospitais que utilizam métodos de Chi Kung para o tratamento de doenças comuns.

    Há já uma evidência comprovada por estudos científicos que confirmam os benefícios descritos pelo conhecimento tradicional acerca do Chi Kung.

Está comprovado que a prática correcta e regular do Chi Kung:

    Ajuda a regular o equilíbrio do sistema nervoso;

    Estimula a função normal dos órgãos internos;

    Ajuda no tratamento de problemas respiratórios, digestivos e artríticos;

    É um excelente método de combate ao Stress;

    Estimula a concentração;

    Produz um estado de meditação activa e tranquilidade mental;

    Funciona como um excelente exercício físico, que pode ser praticado por todas as pessoas de todas as idades.