ACÇÃO DE FORMAÇÃO DE QIGONG (CHI KUNG)

ACÇÃO DE FORMAÇÃO DE QIGONG (CHI KUNG)

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          Integrado no programa de iniciativas, promovido pela Câmara Municipal de Arouca durante o mês de Maio, subordinado ao tema «Maio, Mês do Coração», realizou-se uma acção de formação de QIGONG, aberta a toda a população.

Assim, contando com a participação de três dezenas de inscritos, no dia 30 de Maio, pelas 15.00 horas, nas instalações do Pavilhão Municipal de Arouca, procedeu-se ao ensino de Chi Kung (Exercícios Chineses de Saúde). Para muitos dos presentes foi o primeiro contacto com esta modalidade que é também uma disciplina integrante da medicina tradicional chinesa.

A aula começou por uma breve explicação sobre o significado do termo do Chi Kung e dos objectivos e benefícios para quem o pratica. Seguidamente o Prof. Jorge Teixeira, responsável por esta acção de formação, falou do programa que pretendia ensinar: A forma Yi Jin Jing – essencialmente dirigida ao trabalho e fortalecimento de músculos e tendões.

Durante mais de duas horas todos os presentes (incluindo alguns mais novos, com apenas 8 anos de idade) disfrutaram dos seus ensinamentos com grande aplicação concentração e interesse.

Terminada esta atividade, foram vários os participantes que vieram expressar a sua satisfação e bem-estar, apelando à criação de uma turma/ aula para dar continuidade à sua aprendizagem e prática. Aqui fica a explicitação dessa vontade.