Decorreu no dia 21 de Dezembro de 2013, nas instalações do Pavilhão do Pólo Escolar do Burgo – Arouca, um Curso de Formação de Choy Lee Fat com a duração de 5 horas e meia, aberto a todos os atletas da Associação.
Este curso foi promovido pela Associação de Choy Lee Fat do Porto, destinou-se a todos os atletas e foi ministrado pelo Mestre Internacional Jorge Teixeira.
O programa foi constituído pela aprendizagem da Forma de Bastão “Cheong Kap Tan Kwun – Bastão de Duas Cabeças”.
Da parte da manhã houve uma pequena introdução teórica sobre o bastão, nomeadamente a sua história e pressupostos básicos para a sua correcta utilização; foram treinados vários exercícios básicos de bastão, seguindo-se algumas combinações e iniciada a aprendizagem da primeira parte da forma. De tarde, foram exercitados mais alguns exercícios fundamentais, acrescentadas outras combinações e ensinada a restante parte da forma.
Estiveram presentes duas dezenas de atletas que, pelo entusiasmo manifestado, ficaram motivados e interessados em dar continuidade ao aperfeiçoamento desta arma eficaz mas exigente.
Mais uma vez, aqui fica o agradecimento à Câmara Municipal de Arouca pela cedência das instalações que permitiram as condições necessárias para a realização deste curso.
